游泳的卫生问题
游泳是一种体育运动，经常游泳可培养坚强的意志，对身体健康很有好处。在炎热的夏天，游泳还可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服。水是生命之源，当你在水中游得淋漓畅快之时，还必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故。那么，游泳时应注意哪些问题呢？（１）先要请医生检查身体。因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。
（２）下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。
（３）跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷甚至破裂，造成耳聋。如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。
（４）游泳后，要用干净水把全身再冲选一遍，以免传染疾病。
冬泳时，记得做好防寒措施，省得感冒，反而达不到健身效果哦！ 不会游泳，每次去游泳池，只是泡泡~~:) [quote]原帖由 [i]裙 偶系旱鸭子，嘻嘻~~~~ 我学习游泳很久了，还没学会呢．．．正在努力中
页:
[1]