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[食全食美] [原创][海阔天空美食]一荤一素(豆瓣酱鸡翅+豉油湟芥蓝)

[原创][海阔天空美食]一荤一素(豆瓣酱鸡翅+豉油湟芥蓝)

豆瓣酱鸡翅



豉油湟芥蓝



原料:

    芥蓝

调味料:

    豉油湟(蒸鱼用的。饭店用香菜、芹菜等熬成的汁叫豉油湟。超市有卖,但名字叫鲜味汁。)

做法:

    1.芥蓝摘去老的根、叶,洗净。(这步好象不用说,大家都是用相同的方法。其实偶是为了凑字数~~嘿嘿~~~)

    2.炒锅上炉倒入油烧热,放入芥蓝煸炒至熟即可装盘。最后淋上豉油湟(鲜味汁)。

PS:因为选用的是芥蓝嫩的部分,不用加水略煮,只须不断翻炒至熟就可以了。如果吃不准芥蓝是不是嫩,也可以先将芥蓝焯水,然后再煸炒。焯水还可以去掉芥蓝的苦味,喜欢这种苦味的朋友可以省略这步。豉油湟本身就是咸鲜味的,所以在煸炒时不用加其它调味品。
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有荤有素,好!流口水哦~~

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肚子饿了正好!
人生无友,恰似生命无太阳。失去朋友,也就等于失去生命。人生最可贵的就是同他人的友谊!

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美味呀~~~~~~

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