养生先养心，心养则寿长。常保持心理平衡的人，五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘，所以能健康长寿。心理平衡是健康长寿的基石，对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。
  音乐对于人的情绪和行为都有着不同程度的影响，养心音乐根据声音对人肯定是有影响的原理，旨在从听、观、尝、嗅、触五个感官入手，用音乐洗刷心和灵，用正面的“声脉冲”重新启发身体处于负状态或假寐状态的器官。音乐对于人的身体神奇作用的方方面面直到现在仍是科学无法全盘解释的，适当的音乐能让身体的状态由内而外在不经意中得到引导和改善。
养心音乐专辑还有一个特点，就是时间不是很长，基本上三、四十分钟左右，差不多中小学生一节课的时长。它是根据人体的生理循环代谢的科学，恰到好处。如果时间拖得很长，不但起不到养心放松的作用，反而会产生听觉与耐性的身心疲劳。

自古道书可以养心。音乐也可以养心---《禅》，以音乐浸润、冲刷疲惫的身心，接收优美、和谐的音波讯息，感受音乐与身心的共鸣，达到减压、养心之效。
纯音乐《养心音乐-禅》
曲目
01 智慧 320kmp3
02 月之河 320kmp3
03 海洋之心 320kmp3
04 幻境 320kmp3
05 菩提心 320kmp3
06 惜缘 320kmp3

   

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自古道书可以养心。音乐也可以养心--《心》，以音乐浸润、冲刷疲惫的身心，接收优美、和谐的音波讯息，感受音乐与身心的共鸣，达到减压、养心之效。
纯音乐《养心音乐-心》
曲目
01 精进
02 生命之光
03 彩霞
04 乐舞飘香
05 水清见月
06 暖泉映霞
  

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自古道书可以养心。音乐也可以养心---《菩提》，以音乐浸润、冲刷疲惫的身心，接收优美、和谐的音波讯息，感受音乐与身心的共鸣，达到减压、养心之效。
纯音乐《养心音乐-菩提》
曲目
01 持戒
02 云海
03 惜福
04 心灵之歌
05 甘露
06 智慧心
  

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试听音乐：智慧

养心音乐禅语系列
感受和谐的音波讯息、音乐与身心的共鸣，达到减压、养心之效。
谢谢才子辛苦了！

喝一杯茶!心静自然

听后想出家了怎么办?

功德无量！谢谢！谢谢！

聽聽有智慧的聲音

Help me with my sleep? Thanks!

强！佩服死了。呵呵，不错啊

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强！佩服死了。呵呵，不错啊

感谢楼主的辛勤劳动。

嘿嘿，回个贴表明我来过。